г. Москва, Метро Аннино, Варшавское шоссе д. 141 А корпус 3, офис 6
г. Москва, Метро Бульвар Дмитрия Донского, Крымская улица, 21к1

8 977 643 23 77
УСЛУГИ
МЕНЮ
/
/
Психологический клуб для подростков "Говори"

Психологический клуб для подростков "Говори"

Психологический клуб для подростков «Говори»


Для подростков 13-16 лет.

Цель занятий:
- сопровождение подростков – развитие навыка рефлексии (понимания себя), своих чувств и эмоций, решение психологических проблем у подростков (стеснительность, замкнутость, повышенная агрессивность, возбудимость, низкая самооценка, сложности в отношениях, сложности в конфликтах, манипуляция, токсичные отношения и т.д.)

В процессе работы клуба «Говори» родители имеют возможность:
- узнать об особенностях подросткового возраста в целом и конкретно своего ребенка;
- получить рекомендации по установлению доверительных отношений с ребенком;
- снять свое эмоциональное напряжение, возникшее на начальном этапе переходного возраста ребенка.

На занятиях психологического клуба «Говори» дети учатся:
- ценить себя и других
- находить пути решения конфликтов
- разбираться в отношениях с ровесниками и взрослыми
- опираться на собственные сильные стороны (ресурсы)

В клубе подросток узнает и научится:
- различать эмоции
- говорить на языке эмоций
- выражать свои эмоции доступным способом
- уважать себя и других
- разбираться в отношениях со сверстниками и взрослыми
- находить свои сильные стороны, и опираться на них
- регулировать конфликтные отношения


Программа клуба «Говори» состоит из 6 тем:
- «Знакомство»
- «Мы и наши чувства»
- «Дружба, друзья»
- «Конфликты и как их разрешить»
- «Ресурсы»
- «Прощание»
Темам «Знакомство» и «Прощание» уделяется по одному занятию, все остальные темы – по два занятия.


План клуба «Говори»:

«Знакомство» Занятие посвящено первичному знакомству друг с другом; устанавливаем контакт, снимаем напряжение, формулируем правила группы.

«Мы и наши чувства» Знакомимся с эмоциями. Научимся распознавать эмоции и чувства (обида, злость, страх, горе, радость и т.д.) у себя и других людей. Учимся выражать свои чувства, доступным способом. Расширяем ролевой репертуар. Формируется групповая сплоченность.

«Дружба, друзья» Разбираемся кто такой друг, приятель, знакомый. Узнаем про дружбу. Продолжаем учиться слышать и слушать друг друга. Пробуем разобраться в том, что такое поддержка для себя и других. Учимся говорить нет, давать конструктивную обратную связь.

«Конфликты и как их разрешить» Знакомимся с конфликтами. Учимся договариваться, исследуем конфликтные отношения. Поговорим про манипуляцию, токсичные отношения.

«Ресурсы» Знакомство со своими ресурсами. Говорим об опоре. Исследуем отношения с родителями.

«Прощание» Подведение итогов, делаем выводы для себя, анализируем свое состояние, завершение групповой работы.

Ведущая Ершова Татьяна – педагог-психолог, практикующий психолог более 15 лет, клинический психолог.

Перед началом занятий рекомендуется пройти собеседование с психологом – ведущим группы для того, чтобы определить проблемные зоны вашего ребенка и на занятиях направить усилия на устранение этих проблем.

Группа до 10 человек.
Продолжительность: 10 занятий один раз в неделю по 2 часа.
Расписание занятий: пятница с 19.00 или суббота с 11.00 (уточняйте)

Стоимость клуба «Говори» за 10 занятий составляет 12500 руб. (одно занятие за месяц 1250 руб. за 2 часа)
Оплата за месяц 5500 руб. (1375 руб. одно занятие)