Психологическая группа для подростков

Психологический клуб для подростков «Говори»

Для подростков 13-16 лет.

Цель занятий:
- сопровождение подростков – развитие навыка рефлексии (понимания себя), своих чувств и эмоций, решение психологических проблем у подростков (стеснительность, замкнутость, повышенная агрессивность, возбудимость, низкая самооценка, сложности в отношениях, сложности в конфликтах, манипуляция, токсичные отношения и т.д.)

В процессе работы клуба «Говори» родители имеют возможность:
- узнать об особенностях подросткового возраста в целом и конкретно своего ребенка;
- получить рекомендации по установлению доверительных отношений с ребенком;
- снять свое эмоциональное напряжение, возникшее на начальном этапе переходного возраста ребенка.

На занятиях психологического клуба «Говори» дети учатся:
- ценить себя и других
- находить пути решения конфликтов
- разбираться в отношениях с ровесниками и взрослыми
- опираться на собственные сильные стороны (ресурсы)

В клубе подросток узнает и научится:
- различать эмоции
- говорить на языке эмоций
- выражать свои эмоции доступным способом
- уважать себя и других
- разбираться в отношениях со сверстниками и взрослыми
- находить свои сильные стороны, и опираться на них
- регулировать конфликтные отношения


Программа клуба «Говори» состоит из 6 тем:
- «Знакомство»
- «Мы и наши чувства»
- «Дружба, друзья»
- «Конфликты и как их разрешить»
- «Ресурсы»
- «Прощание»
Темам «Знакомство» и «Прощание» уделяется по одному занятию, все остальные темы – по два занятия.

Методы и приемы, используемые в ходе работы клуба «Говори»:

Коммуникативные игры. Помогают детям устанавливать контакт с другим человеком, находить достоинства в других, оказывать поддержку, сотрудничать. Учат общаться со сверстниками

Ролевые игры. Дают возможность человеку выработать новые. продуктивные установки. Для этого в группе разыгрываются ситуации реальной жизни ребенка, где он оказывается перед необходимостью изменить свои установки, в случае если они являются неэффективными.

Психологические игры Помогают лучше узнать себя, познакомится ближе с другими участниками клуба. Поможет принимать и ценить индивидуальность. Внимательно относиться к своим и чужим ощущениям, особенностям характера, потребностям и желания, в том числе к чувстам родителей и членов семьи.

Дискуссионные игры. Развивают умение выражать собственные идеи, мысли, чувства, а также слушать и слышать различные точки зрения на проблемы, заявленные в программе.

Релаксационные игры. Снимают внутреннее напряжение. Улучшает настроение.

В результате участия в психологическом клубе «Говори» ребенок сможет:
- познакомиться с эмоциями и чувствами, которые переживает;
- преодолевать стеснение и неуверенность;
- выражать мысли, идеи, делиться собственными переживаниями;
- управлять выражением чувств и эмоциональных реакций;
- расширить знания о себе и других;
- научиться прислушиваться и слышать себя и окружающих;
- устанавливать новые знакомства, создавать и поддерживать партнерские отношения;
- договариваться и разрешать конфликтные ситуации;
- планировать действовать;


План клуба «Говори»:

«Знакомство» Занятие посвящено первичному знакомству друг с другом; устанавливаем контакт, снимаем напряжение, формулируем правила группы.

«Мы и наши чувства» Знакомимся с эмоциями. Научимся распознавать эмоции и чувства (обида, злость, страх, горе, радость и т.д.) у себя и других людей. Учимся выражать свои чувства, доступным способом. Расширяем ролевой репертуар. Формируется групповая сплоченность.

«Дружба, друзья» Разбираемся кто такой друг, приятель, знакомый. Узнаем про дружбу. Продолжаем учиться слышать и слушать друг друга. Пробуем разобраться в том, что такое поддержка для себя и других. Учимся говорить нет, давать конструктивную обратную связь.

«Конфликты и как их разрешить» Знакомимся с конфликтами. Учимся договариваться, исследуем конфликтные отношения. Поговорим про манипуляцию, токсичные отношения.

«Ресурсы» Знакомство со своими ресурсами. Говорим об опоре. Исследуем отношения с родителями.

«Прощание» Подведение итогов, делаем выводы для себя, анализируем свое состояние, завершение групповой работы.

Ведущая Ершова Татьяна – педагог-психолог, практикующий психолог более 15 лет, клинический психолог.

Перед началом занятий рекомендуется пройти собеседование с психологом – ведущим группы для того, чтобы определить проблемные зоны вашего ребенка и на занятиях направить усилия на устранение этих проблем.

Группа до 10 человек.
Продолжительность: 10 занятий один раз в неделю по 2 часа.
Расписание занятий: пятница с 19.00 или суббота с 11.00 (уточняйте)

Стоимость курса «Говори», при полной оплате за 10 занятий, составляет 15000 руб.
Доступна рассрочка на 3 месяца: первый месяц - платёж 6 т.р., второй месяц - 6 т.р., и третий месяц - 3 т.р.
Разовое посещение не предусматривается, т.к. группа закрытая.



Место проведение: м. Аннино «Центр Психологии Птица Счастья»