Йогатерапия

ЙОГА И ЗДОРОВЬЕ 

Каждый человек уникален. Мы настолько многогранны, что природа имеет возможность ни разу не повториться и каждое рождение человеческого существа исключительно. Как неповторимо и каждое мгновение жизни.
И человечеству были даны все возможности чтобы жить долго и счастливо. Но … что-то пошло не так..
В данное время мы сталкиваемся со множеством проблем как в рамках земного существования, так и личностного.
Для большинства из нас, к сожалению, пока не произойдет что-то уж слишком из ряда вон выходящее, мы не меняем свою жизнь и даже не думаем об этом.
И, к еще большему сожалению, это относится и к здоровью. Здоровье есть – это когда мы его не замечаем, нас всё устраивает. А зачем делать что-то с чем-то, если всё устраивает. Логично. Но вот только мы забываем, что во многом, что мы делаем или не делаем есть отложенный эффект. И не всегда положительный.
Мы живем, тратя свои силы, энергию, порой нещадно эксплуатируя своё тело, а когда оно заскрипит или что-то начнет отваливаться – мы удивляемся с чего это вдруг?

Но я не про то, что не надо эксплуатировать. Конечно надо, оно нам для этого и дано. Я про то, что надо и заботиться о нем. Заботиться не тогда, когда «лапы ноют и хвост отваливается», а когда еще и «линять не начал».
И самый действенный путь к здоровью, долголетию и совершенству – это йога.
Занимаясь йогой, вы приобретаете не только здоровье физическое, но и психическое. Использование йоговских принципов в повседневной жизни придаст сил и поможет осознавать свои мысли, эмоции, управлять ими, формировать нужные события в жизни.
Последовательная работа с телом по системе йоги научит вас лучше понимать и чувствовать своё тело, освобождаться от навязчивых мыслей, научит расслабляться и тем самым активизировать процессы восстановления и саморегуляции в теле.
Если занятия с телом вы дополните правильным питанием и потреблением достаточным количеством чистой воды, то ваше здоровье значительно улучшится за довольно короткое время.
Терапия с помощью занятий йогой – самый бережный и действенный метод оздоровления!

Приходите на занятия в наш центр - позаботьтесь о себе, о своем здоровье.